2011年7月アーカイブ

アメリカでは、様々な病気の治療に酵素サプリメントが使われています。酵素不足が病気の引き金になることが多々あり、通常の治療と併用する事で症状の改善に繋がるからです。
わたしたちは、体内で酵素を作っていますが、その潜在量は、年齢を重ねるにしたがい減ってしまいます。そのため、加齢と共に、ローフード（生の食べ物）をたっぷりと食べて外から酵素を補給したとしても、それでも酵素不足になってしまいがちなのです。
ですから、酵素粒サプリメントを飲むことが健康や体調不良の改善につながります。

酵素粒を飲むと、消化吸収が促進され、しっかりと栄養を体に取り込むことができるようになります。代謝が活性化され、身体じゅうが元気になります。代謝酵素はまばたきひとつにも使われている為、だるさ等も含め、様々な体調の悪さが解消していきます。
太り気味だった人は、酵素粒で代謝アップし、ダイエット効果の上がりやすい、痩せやすい体質になってきます。

最近の研究では、プロテアーゼというタンパク質分解酵素がガンにも効果を発揮する事がわかっています。
酵素粒サプリメントを飲用することで免疫力も上がるので、免疫という意味でも酵素粒はガンの治療に有効といえるのです。

酵素ダイエットというと断食をイメージして、ちょっとハードルが高い気がする・・・。
という人におすすめなのが、朝フルーツダイエット。
朝ごはんを果物だけ（あるいは、プラス野菜ジュース）にする食事法です。
これも酵素ダイエットのひとつです。
果物の種類は何を食べても構いません。
この食事にプラスして、起き抜けに1杯のミネラルウォーターを飲みましょう。

フルーツには、酵素が豊富に含まれているだけでなく、ビタミン、ミネラル、食物繊維もたくさん摂る事ができます。また、脳に必要な糖分もあります。
食物繊維が多いので、よく噛まないと食べられないため、頭もすっきりして目が覚めます。